Reklama
Tento kinder mléčný řez můžete dát bez obav svým dětem!
Internet

Kinder mléčný řez bez cukru a mouky

22. února 2016 21:17 / Ostatní
Máte rádi mléčný řez, ale trápí vás nadváha a nebo jen to, že je plný cukru? Máme pro vás fitness recept na domácí mléčné řezy bez cukru a mouky!

Ingredience:


4 vejce

1 lžíce medu

2 lžíce kakaa

1 lžičky prášku do pečiva

250 g tvarohu (1 vanička)

2 lžičky strouhaného kokosu

Postup:


Vyšlehejte žloutky s medem.

Přidejte kakao, kokos a prášek do pečiva a promíchejte.

Z bílků vyšlehejte sníh a opatrně jej vmíchejte do kakaové směsi.

Plech s okraji vyložte pečícím papírem, nalijte do něj směs a pečte v předehřáté troubě na 220 °C 12 minut.

Poté plech vyndejte a nechte zchladnout.

Korpus rozpulte, na jednu polovinu namažte tvaroh smíchaný s citronovou šťávou a kůrou (popř. trochu oslaďte) a přiklopte druhou polovinou.

Dejte do lednice na hodinu vychladit, poté rozkrájejte na díly a podávejte.  
Marie Popelková | hobbyStory.cz
KOMENTÁŘE
Reklama

Mohlo by vás zajímat

Celebrity

Stane se dnes z Táni Kuchařové vdaná paní?

Bydlení

Květiny v domácnosti podle Feng Shui

Zprávy

Šabatová opět vyrazila na válečnou stezku. A zase